Gesund durch Bewegung
Gesund durch Bewegung

 

Im Energy Regeneration Retreat  August 2018 haben wir uns ganz besonders ausführlich mit regenerativen Yoga Einheiten beschäftigt.

Der Fokus lag auf Faszien Yoga, Yin Yoga, Qi Gong und Meditation.

Erholung pur!

Neue Termine: 30.Mai bis 2.Juni 2019

5. - 8.September 2019

Energy Retreat

Impressionen Mai 2018

Energy Regenaration Retreat - Yin Yoga, FaszienYoga, Meditation und Qi Gong

Energy Retreat - VinyasaYoga, Qi Gong und Meditation

 

Lasst uns gemeinsam die Berge und die Natur genießen. Wir eröffnen den Tag mit einer sanft aktivierenden Praxis bevor wir uns das Frühstück schmecken lassen. Danach darf jeder die Zeit nach Lust und Laune verbringen, egal ob mit einem Buch auf der Terrasse, mit einem guten Gespräch oder beim Wandern in den Bergen. Am Spätnachmittag bringen wir unseren Körper wieder mit erholsamer Übungspraxis zur Ruhe und gönnen uns eine Erholungszeit. Am Abend gibt es dann ein liebevoll zubereitetes vegetarisches Abendessen und eine Gute Nacht Meditation für einen erholsamen Schlaf.
Die Übungspraxis werde ich je nach Schwerpunkt aus den Elementen des FaszienYoga,Yin Yoga, YogaTherapie,  Qi Gong Übungen, Atemmeditationen und Körperreisen zusammenstellen.
Tanke Energie, regeneriere deinen Körper, bringe deinen Geist zur Ruhe und schaffe ein gutes Gefühl für dich selbst.

Gesamtkosten zwischen 429,- € und 439.- € je nach Unterbringung im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer. Die Zimmer befinden sich in der Nähe des Kapshofs.

Anmeldung per Mail an yvette.fitness@gmx.de

Zimmeranmeldung: Tel.: +43 (0)664 2444458
Mail: info@kapshof.com

www.kapshof.com

 

Yoga Energy Retreat 2019 Kössen.docx
Microsoft Word-Dokument [377.6 KB]

Personal Training

Rufen Sie einfach unverbindlich an oder schreiben unter:

Mobil:  0151 46669691

Mail: yvette.fitness@gmx.de

oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

Kursplan / Workshops

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Gesund durch Bewegung