Gesund durch Bewegung
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Kursplan / Workshops

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Yin Yang Yoga Yvette

neuer Termin wird bekannt gegeben

Das längere Verweilen in ausgesuchten Asanas dehnt das Bindegewebe und lässt das Qi in den Meridianen fließen.
In der Mischung mit kraftvollen Flows aktivieren wir den Energiefluss. Somit kann emotionales Gleichgewicht und körperliche Gesundheit auf allen Ebenen hergestellt oder beibehalten werden. Die abschließende Meditation unterstützt unsere Regeneration, und bringt uns zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Diese Yogaform ist für jeden geeignet.
Ich freue mich auf euch :-)

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig

 

 

 

schmerzFREI Holzkirchen ab 22. Juni 2020 Coronaplan

nähere Info hier

 

Montag:

18.00 Uhr - 19.00 Uhr Functional & Pilates

19.05 Uhr - 20.05 Uhr RückenFit

20.10 Uhr - 21.10 Uhr therapeutisches Yoga

 

Dienstag:

09.00 Uhr - 10.00 Uhr RückenFit

10.05 Uhr - 11.05 Uhr Qi Gong

 

Mittwoch

18.00 Uhr - 19.00 Uhr Rücken & Functional Pilates

19.05 Uhr - 20.05 Uhr FaszienYoga

 

Gymnastikstudio G'sund Bad Tölz Coronaplan

ab 04.08.2020

nähere Info hier

 

 

Dienstag

17.30 Uhr - 18.50 Uhr Yoga

19.00 Uhr - 19.55 Uhr WirbelFit

20.00 Uhr - 20.30 Uhr Cardio

20.30 Uhr - 21.00 Uhr Pilates

 

Mittwoch

8.15 Uhr -  8.45 Uhr Cardio

8.45 Uhr - 9.15 Funktionales Training

9.20 Uhr - 10.20 Uhr Qi Gong

 

Freitag

8.15 Uhr - 9.15 Uhr Yoga

9.25 Uhr - 9.55 Uhr Pilates

10.00 Uhr - 11.00 Uhr Wirbelfit

 

 

 

 

 

 

Weiterbildung für Trainer 

 

 

 

More TO MOVE ON

Informationen unter:

www.moretomoveon.com

 

 

Pilates Tools   Info

 

22. November 2020  und 18.Juli 2021

 

Functional Pilates & Fascial Pilates Info

 

31.Januar.2021

 

Faszientraining ohne Gerät Info

 

02. Mai 2021

 

Fit @ Work

 

25. April 2021

 

Spiral Moves

 

26.September 2020

 

Pilates & Faszien Day

13.März 2021

 

 

 

BLSV

    neue Termine sind in Arbeit

 

 

 

  • Faszien Training als modernes Ganzkörpertraining. Mit und ohne Kleingeräte WSV Glonn

 

  •  3. und 4. Oktober 2020 Stabilisation durch Spiraltraining im Kursformat, Rücken Fit, Pilates, Yoga und Functional Training Tutzing

 

  •  Betriebsfitness: Mitarbeitergesundheit wird immer wichtiger. Ausgleich zur Arbeit in Form von Aktivität und Entspannung

 

  • Pilates Ideen,Faszien Pilates, Functional Pilates, Pilates Flow

 

  • 7.11/8.11.2020 Vinyasa Yoga und  Yin Yoga,Yin und Yang im Gegensatz und als Ergänzung in der Yogapraxis
 
 

 

Rheumaliga Bayern

09.07 - 11.07.2021 Erlangen

 

 

 

Johanne Paukner Prävention und Rehabilitation Miesbach

 

Info:

www.johanne-paukner.de

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Personal Training

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