Gesund durch Bewegung
Gesund durch Bewegung

   Energy Retreat Regeneration   30.Mai -2.Juni (ausgebucht) und 5.- 8.September 2019     

Kössen/ Tirol       Info  unter Workshops / Energy Retreat    

 

Yogadelight Spring Bliss Weekend        Yoga Wochenende Dinzler Cafe am Irschenberg 6.und 7. April 2019

Yoga / Qi Gong

Seit  tausenden von Jahren gibt es doe Lehre von Yoga und Qi Gong, die Wissenschaft bestätigt ihre wohltuende Wirkung auf unseren Körper. Gehen sie mit mir in die Tiefe ihres Körpers mit Vinyasa Yoga, Faszien-Yoga, Yin Yoga oder Medizinisches Qi Gong.                     Bei Beschwerden auch Einzeltermine mit Yoga Therapie.                        

Pilates

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut und die Körpermitte gestärkt. Nach 10 Stunden fühlen sie sich besser - nach 20 Stunden sehen sie besser aus - nach 30 Stunden haben sie einen neuen Körper.

 

 

Training

Faszientraining, Functional Training, CardioForm und WirbelsäulenFitness   Meine aktuellen Gruppen-Kurse finden im Sportpark Holzkirchen und  im G'sund in Bad Tölz statt.                  Das Personal Training bei Ihnen zu Hause.                                              Des Weiteren bilde ich Trainer für den BLSV und More to Move on  aus und biete Indoor Schulungen an.

Willkommen bei Gesund durch Bewegung

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen mit "Gesund durch Bewegung" gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Yoga - Yogatherapie - Pilates - Qi Gong - Funktionelles Training  - Wirbelsäulengymnastik - Personal Training

 Sportphysiotherapie - Ausbildung

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