Gesund durch Bewegung
Gesund durch Bewegung

Aktuell: 

Alle Kurse finden Corona bedingt nur nach telefonischer Anmeldung statt.

Medizinisches Personal Training auch bei dir / Ihnen zu Hause.

Kosten je nach Anfahrt ab 99 € incl. MwSt (60 min plus Fahrt z. B. nach Holzkirchen oder Bad Tölz)

Für eine Terminabsprache bitte ich um einen Anruf unter Tel. 0151/46669691.

Auf meinem Youtube Kanal gibt es Videos mit verschiedenen Schwerpunkten und Themen

Yoga / Qi Gong Yogatherapie

Seit  tausenden von Jahren gibt es die Lehre von Yoga und Qi Gong, die Wissenschaft bestätigt ihre wohltuende Wirkung auf unseren Körper. Gehen sie mit mir in die Tiefe ihres Körpers mit Vinyasa Yoga, Faszien-Yoga, Yin Yoga oder Medizinisches Qi Gong.                     Bei Beschwerden auch Einzeltermine mit Yoga Therapie.                       

Pilates

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut und die Körpermitte gestärkt. Nach 10 Stunden fühlen sie sich besser - nach 20 Stunden sehen sie besser aus - nach 30 Stunden haben sie einen neuen Körper.

 

     Training      Ausbildung

Faszientraining, Functional Training, CardioForm und WirbelsäulenFitness   Meine aktuellen Gruppen-Kurse finden im SchmerzFrei Holzkirchen und  im G'sund in Bad Tölz statt.                  Das medizinisches Personal Training findet bei Ihnen zu Hause statt. Des Weiteren bilde ich aktuell Trainer für den BLSV und More to Move on  aus und biete Indoor Schulungen an.

Willkommen bei Gesund durch Bewegung

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen mit "Gesund durch Bewegung" gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Yoga - Yogatherapie - Pilates - Qi Gong - Funktionelles Training  - Wirbelsäulengymnastik - 

medizinisches Personal Training -  Sportphysiotherapie - Ausbildung

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