GESUND DURCH BEWEGUNG

Yoga - Yogatherapie - Pilates - Qi Gong - Funktionelles Training - Wirbelsäulengymnastik - Medizinisches Personal Training - Sportphysiotherapie - Ausbildung

Zur Vor- und Nachbereitung von Operationen, orthopädischen Beschwerden, Herz- und Kreislauferkrankungen, Stress oder auch Depressionen. Wenn Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun wollen, sind Sie bei mir genau richtig.  

 

Als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit dem Fokus auf Gesundheit und zusätzlichen Ausbildungen - wie Sportphysiotherapie, Yogatheraphie, Qi Gong und Pilates - kann ich auf Ihre individuelle Gesundheit eingehen und Ihnen mittels geeigneter Maßnahmen zum Erfolg verhelfen. 

 

Ihr persönliches Gesundheits Training findet entweder in meinem Behandlungsraum in Waakirchen, im Studio G`sund in Bad Tölz oder bei Ihnen zu Hause statt.

 

Am Anfang steht die Körperanalyse und die Besprechung von körperlichen oder psychischen Problemen. Ich gebe Impulse für das eigene Training zu Hause oder neue Verhaltensweisen im Alltag. Das Training ergänze ich bei Bedarf mit Massage- und Entspannungstechniken.

Gerne erarbeite ich auch ein regelmäßiges und angepasstes Stundenkonzept aus den verschiedenen Bereichen meiner langjährigen Arbeit. Ebenso besteht die Möglichkeit, dass ich ein individuelles Praxis-Video konzipiere oder aktuell online arbeite.

 

Kosten je nach Anfahrt ab 100 € incl. MwSt (60 min plus Fahrt z. B. nach Holzkirchen oder Bad Tölz)

 

Nehmen Sie doch gerne unverbildlich Kontakt mit mir auf.

 

Bitte beachten Sie immer die aktuellen Corona Regeln und sprechen Sie vorab mit mir die aktuellen Hygiene Maßnahmen ab.

Kommentare

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  • Christine Thomae (Montag, 13. September 2021 07:10)

    Skiunfall - Beckenbruch - allein zuhause mit Pflegebett. Glück im Unglück, dass Yvette  spontan und unkompliziert auf meine Anfrage reagierte. Sie kam zum Personal Training zu mir nach Hause, erfasste rasch die Gesamtsituation und den Handlungsbedarf auf körperlicher, psychischer und pragmatischer Ebene.  Ihr Feingefühl und ihr umfassendes, fundiertes Verständnis für physiologische, mentale und seelische Zusammenhänge wirkten rasch. Die Behandlungen, Erklärungen und Übungen waren genau auf mich abgestimmt und führten mich schrittweise aus der Immobilität und Ratlosigkeit heraus. Sie half mir, wieder Sicherheit und Vertrauen in meinen Körper zu gewinnen. Durch Freude an Team-Work und Bewegung, motiviert zu bleiben und fitter zu werden. Die perfekte Mischung aus  Fachkompetenz,  Erfahrung und Intuition. Herzlichen Dank, Yvette

  • B.R. (Donnerstag, 08. Juli 2021 18:11)

    Frau Katzer-Gruber war die Erste, die mir nach einer längeren Ärzte-Odyssee erstmals den richtigen Diagnose-Ansatz (neurologische Erkrankung) gestellt hat.
    Yvette hat mich 2 Std. nach allen Regeln der physiotherapeutischen Kunst im Stehen, Gehen und Liegen "durchgescheckt" und auch erste Behandlungsvorschläge gemacht.
    Es herrschte eine vertrauensvolle, persönliche Atmosphäre bei gleichzeitig wohltuender, haltgebender Professionalität.

  • Bernd (Mittwoch, 07. Juli 2021 19:07)

    Nach meiner 3 fach Bypass OP hat Yvette mit mir ein 1/2 jährliches REHA Programm durchgeführt.
    Die Übungen waren individuell auf mich zugeschnitten und haben mich wieder fit gemacht. Yvette ist überaus sachkundig, bestens ausgebildet, einfühlsam, humorvoll und sehr sympathisch.
    Herzlichen Dank !!!

  • Andrea (Montag, 05. Juli 2021 21:49)

    Die Yoga-Welt hat - wie jede andere Szene - ihre Vorzeige-Gesichter. Und sie hat ihre Hidden Stars: Yvette ist für mich ein solcher Stern, der mir hilft, klarer zu sehen.
    In ihren "Yin Yang Yoga Yvette" Stunden bin ich meinem Körper so nahe gekommen wie selten in einer Praxis. Yvette besitzt ein ungeheures Körperwissen - weil sie umfassend ausgebildet ist und weil sie feinfühlig ist. Ich liebe ihre Yoga-Stunden wie ihre manuelle Therapie gleichermaßen: Für mich ein Geheimtipp, den ich mit Vergnügen weiterreiche.

  • Annick (Montag, 05. Juli 2021 21:07)

    Unglaublich authentisch, empathisch, professionel und erfolgreich bei jedem Termin. Absolut 100 % zu empfehlen, wer wirklich etwas bei sich bewegen will.

  • Andrea Bauer (Montag, 05. Juli 2021 20:55)

    Yvette erkennt rasch, wo die Schwachstellen im Bewegungsapparat ihrer Kursteilnehmer bzw Kunden im Personal Training liegen und gibt ausführliche Tipps und Trainingsanleitung, um sie zu beheben. Sie ist eine kompetente Personal Trainerin mit umfangreichem Wissen und gutem Gespür für die richtige Therapie und praktische Durchführung.

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